米線配料怎麼點？連登網民票選靈魂配料Top 5：第一名竟然不是炸醬！
米線配料怎麼點？連登網民最新票選「米線靈魂配料 Top 5」出爐！多年霸主炸醬竟然屈居第二？第一名由低卡吸湯天花板奪冠！內文附譚仔點餐術語及四大指標大比拼，照著點絕不踩雷！ Continue reading 米線配料怎麼點？連登網民票選靈魂配料Top 5：第一名竟然不是炸醬！
Category: Beauty & Health
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【凱格爾運動教學】改善漏尿/頻尿！男女必學骨盆底肌訓練與正確做法
大笑、打噴嚏總是出現漏尿危機？香港物理治療師教你凱格爾運動（Kegel Exercise）正確做法！3步驟找出骨盆底肌，避開5大代償錯誤，男女適用，每日5分鐘，助你輕鬆告別頻尿與產後漏尿 Continue reading 【凱格爾運動教學】改善漏尿/頻尿！男女必學骨盆底肌訓練與正確做法
失眠怎麽辦？中醫拆解4大失眠原因！附5款助眠精油推薦與用法
經常失眠、半夜醒、腦袋無法關機？中醫為香港打工仔拆解 4 大失眠成因與體質！芳療師推薦真正薰衣草、岩蘭草等 5 款天然助眠精油，配合獨家穴位按摩與足浴方法，助你今晚一秒放鬆入睡。即睇香薰護航指南！ Continue reading 失眠怎麽辦？中醫拆解4大失眠原因！附5款助眠精油推薦與用法
2026男士電髮髮型推薦｜12款年輕人流行髮型
想換個新形象？為你盤點12款香港現時最流行的男士電髮髮型！由復古慵懶的羊毛卷、硬朗陽剛的鋼夾前刺，到拯救扁塌髮根的摩根燙全收錄。一文看清各款電髮特色與視覺效果，助你輕鬆找到最合襯的專屬型格，瞬間提升個人魅力！ Continue reading 2026男士電髮髮型推薦｜12款年輕人流行髮型
暗瘡貼真的有用嗎？四種痘痘貼比較：按暗瘡階段挑選最有效
暗瘡貼（痘痘貼）不只是「遮住粒暗瘡」咁簡單。不同種類的暗瘡貼，針對的是不同暗瘡階段：有白頭、紅腫悶痘、輕微發炎，還是正在結痂癒合，適合用的產品都不一樣。以下簡單比較市面上常見的 4 種暗瘡貼，幫你按膚況及暗瘡狀態，找到較適合自己的選擇。 Continue reading 暗瘡貼真的有用嗎？四種痘痘貼比較：按暗瘡階段挑選最有效
胭脂畫法大全|圓臉、長臉、方臉不同臉型怎樣畫最靚
同一款 blush，用喺唔同臉型上，效果可以差好遠！想畫出自然又顯瘦的妝感，首先要了解自己屬於咩臉型，再配合適合的胭脂位置同顏色。以下整理圓臉、方圓臉、長臉、菱形臉、心形臉同鵝蛋臉的胭脂畫法，化妝前可以對照參考！ Continue reading 胭脂畫法大全|圓臉、長臉、方臉不同臉型怎樣畫最靚
什麽是鷄眼？雞眼的四個成因和預防方法
雞眼是因為皮膚長期受到壓迫與摩擦，導致表皮增厚而形成的厚繭。為了預防雞眼，應避免穿著過緊的鞋子，挑選合腳的鞋款以減少雙腳摩擦。若要完整了解雞眼的成因與預防策略，請點擊查看！ Continue reading 什麽是鷄眼？雞眼的四個成因和預防方法
凡士林官方認證：八個用途和三大誤區
凡士林除了滋潤乾燥肌膚，網上更流傳著各種「隱藏用法」。Vaseline 早前推出 「Vaseline Verified」官方認證企劃，由品牌科學家及皮膚科專家在實驗室測試社交平台上的熱門用法，只有真正有效又安全的用途，才會獲得官方「藍色認證印章」！ Continue reading 凡士林官方認證：八個用途和三大誤區
如何使用脫毛膏？夏天使用前要知道的7個安全守則
脫毛膏不是完全不能用，也不是一定會傷皮膚。但它始終是化學脫毛產品，不是普通護膚品。尤其香港夏天高溫、潮濕、出汗多、紫外線強，皮膚更容易受刺激。想安全使用，記住最重要幾點：先測試、守時間、避開傷口和曬後皮膚、用後保濕、24 小時內不要暴曬或游泳。 Continue reading 如何使用脫毛膏？夏天使用前要知道的7個安全守則
健身如何選擇蛋白粉？選購指南與沖泡注意事項
近年越來越多人開始留意健康、健身和體態管理，蛋白粉亦因此成為不少人日常飲食的一部分。無論你是想增肌、運動後修復、控制體重，還是單純想補充每日蛋白質攝取，蛋白粉都可以是一個方便選擇。市面上的蛋白粉種類很多，有乳清蛋白、植物蛋白、分離乳清、水解乳清等，你知道怎麽選嗎？ Continue reading 健身如何選擇蛋白粉？選購指南與沖泡注意事項
素顏霜會傷皮膚嗎？9個你一定要知道的真相
不用厚重底妝，也可以令膚色看起來更均勻？近年素顏霜非常受歡迎。尤其是想快速出門、追求自然妝感的人，素顏霜確實很方便。不過，素顏霜到底是護膚品，還是化妝品？每天用會不會對皮膚不好？需要卸妝嗎？男生可以用嗎？油性、乾性、敏感肌又應該怎樣選？以下幫你一次整理清楚。 Continue reading 素顏霜會傷皮膚嗎？9個你一定要知道的真相
穿淺色可以消除法令紋？5個不用醫美也能改善法令紋的技巧
法令紋一深，整個人看起來好像即刻成熟幾歲。很多人一想到改善法令紋，就會聯想到醫美、填充、拉提，但其實日常穿搭同護理都可以幫到手！最簡單的是，穿淺色可以透過提亮面部、減少陰影感，令法令紋看起來沒有那麼深。想不用醫美都令自己看起來精神一點，可以先由以下5個簡單技巧開始。 Continue reading 穿淺色可以消除法令紋？5個不用醫美也能改善法令紋的技巧
2026中年婦女短髮造型推薦|參考吳君如、惠英紅、陳法蓉等人
不想花太多時間整理頭髮？想剪不用打理的中年婦女短髮？短髮可以修飾面形、提升精神感，亦能展現不同年齡階段的自信美。無論你喜歡優雅、幹練還是不用大理的短髮的造型，都可以找到靈感！ Continue reading 2026中年婦女短髮造型推薦|參考吳君如、惠英紅、陳法蓉等人
去黑眼圈眼霜怎樣選？先分清4大成因，選對成分才有效消除！
黑眼圈不是單靠早睡就一定會消失，也不是買一支貴價眼霜就能立即解決。很多人明明每天擦眼霜，黑眼圈仍然很明顯，原因可能是：你根本沒有選對類型。不同成因需要不同保養方向。想改善眼周暗沉、青紫感、淚溝陰影，第一步就是先了解自己的黑眼圈屬於哪一種！ Continue reading 去黑眼圈眼霜怎樣選？先分清4大成因，選對成分才有效消除！
每個人都可以做八段錦嗎？六大核心好處與禁忌
八段錦包含八節簡單的動作，每節動作配合呼吸和緩慢的伸展。很多人都問：「每個人都適合做八段錦嗎？」一般來說，從青年到長者都適合。但是，練習時也有一些注意事項需要留意。下面我們會介紹八段錦是什麼、基本動作有哪些，以及六大核心好處和幾點禁忌，幫助你安全有效地練習八段錦！ Continue reading 每個人都可以做八段錦嗎？六大核心好處與禁忌
空氣瀏海會顯臉小嗎？5大臉型適合瀏海長度與剪法
空氣瀏海會剪得對，可以修飾額頭、髮際線、顴骨、臉寬，令五官比例更柔和；剪得太厚、太齊、太短，反而會壓低面部重心，令臉看起來更圓、更闊！不同臉型需要不同剪法，圓臉要拉長比例，長臉要縮短臉長，方臉要柔化下顎，菱形臉要修飾顴骨，鵝蛋臉則可按風格調整！ Continue reading 空氣瀏海會顯臉小嗎？5大臉型適合瀏海長度與剪法
Gel 甲會傷指甲嗎？做甲前必知的5個保養與卸甲注意事項
Gel 甲（光療指甲）因為亮澤持久、色彩多變，近年深受愛美人士歡迎。不過，新手在嘗試 Gel 甲前常有疑問：「Gel 甲會唔會傷害自己嘅指甲？」 以下整理5 個 Gel 甲保養與卸甲的注意事項，包括認識不同類型的甲、如何令美甲更持久，以及正確卸甲方式！ Continue reading Gel 甲會傷指甲嗎？做甲前必知的5個保養與卸甲注意事項
如何分辨智齒需不需要拔除？17歲後生智齒必讀 | 剝牙後注意事項
智齒，又稱第三大臼齒/智慧牙，通常在 17 至 25 歲左右萌出，但每個人的時間都不同。有些人的智齒可以正常長出，並不一定需要拔除；但如果智齒生長角度不正、空間不足，或反覆引起發炎，就可能需要由牙醫評估是否拔除。以下整理智齒是否需要拔除的判斷方向，以及拔智齒後的護理注意事項。 Continue reading 如何分辨智齒需不需要拔除？17歲後生智齒必讀 | 剝牙後注意事項
PDRN是什麼？美容功效｜防曬、精華、保濕霜、面膜、眼霜等
PDRN 被稱為「鮭魚 DNA」且備受皮膚科醫生和護膚達人的關注。它的出現讓不少護膚產品宣稱有更強的修復和抗老功效。究竟 PDRN 是什麼？它有什麼美容功效？使用時需要注意什麼？以下將以專業又易明的方式，為你全面解析 PDRN 這種熱門成分。 Continue reading PDRN是什麼？美容功效｜防曬、精華、保濕霜、面膜、眼霜等
想染索隆青綠色頭髮？男士漂染指南、去黃洗髮水推薦
漫畫《航海王》中的索隆（Zoro）以醒目的綠色短髮和三把武士刀聞名，不少年輕人都視他為造型靈感之一。男生染一頭青綠髮可能被視為「戴綠帽」，但只要搭配得宜，綠色頭髮一樣可以很型格！想嘗試索隆同款青髮造型？了解漂染步驟、如何使用去黃洗髮水，以及染後護色的小技巧！ Continue reading 想染索隆青綠色頭髮？男士漂染指南、去黃洗髮水推薦