最近恐怖片迷應該都有聽聞電影《嚇房》（Backrooms）吧！這套由 Kane Parsons 執導的驚慄電影，即將於 6 月 6 日上映。其實早在這部電影開拍之前，Backrooms 作為網絡都市傳說就已經在全球掀起一陣熱議——一張看似普通卻詭異的黃色房間照片，引發無數網民腦補出龐大的恐怖世界觀！現在，我們就來科普一下「後室」（Backrooms）的來龍去脈，帶大家了解它的起源、層級（Level）設定、怪物與生存規則。
Backrooms 後室是什麼？起源與概念
Backrooms（中文常譯作「後室」）是一個源自 2019 年網絡論壇的恐怖都市傳說（Creepypasta）。
起源方面，最早是有人在論壇貼出一張令人不安的照片：畫面中是一間貼滿泛黃牆紙的空房間，地上鋪着濕漉漉的地毯，天花板的日光燈發出嗡嗡刺耳的聲音。整個空間像辦公室又像迷宮，讓人覺得熟悉卻哪裡怪怪的——好像現實中我們某次加班、逛商場時見過類似的走廊，但畫面裡一個人影都沒有。
這詭異照片一出，網民們腦洞大開開始創作背景故事。有人首次將這片空間命名為 「Backrooms」（後室），並寫下經典描述：
「假如你不小心在錯誤的地方從現實中
No-clip（穿模）出來，你最終將墜入後室。這裡只有腐臭的潮濕地毯、令人發狂的單調鵝黃色牆壁、日光燈無休止的嗡鳴聲，以及大約六億平方英里看似無窮無盡的隨機空蕩房間。倘若你聽見有什麼東西在附近徘徊——希望上帝保佑你，因為它一定也聽見了你的聲音……」
電影《嚇房》香港預告片：
Backrooms 後室的 Level 層級設定
Level 0：初始後室
也叫「Lobby 大廳」。這就是最多人看過的黃色房間場景。牆紙泛黃、地毯潮濕、燈光嗡嗡作響。大部分人一掉進後室，首先踏入的就是 Level 0。這裡空間非線性、彷彿永遠走不完。一般 Level 0 沒有任何怪物，恐怖在於孤獨和迷路。
Level 1：無盡倉庫
Level 1 看起來像一個燈光昏暗的巨大地下倉庫或停車場。有無數水泥牆迷宮般延伸，管道聲和機械嗡鳴此起彼伏。這層開始有少量實體出沒的傳聞（下面怪物章節會提），不過也有一些補給物資可以找到。
Level 2：管道走廊
Level 2 像工廠機房般的管道密道，溫度高達 60 °C 且空間狹窄幽閉，充斥着奇怪聲響和高速移動的黑影。
其他層級 – 其實 Backrooms 並沒有官方設定的終點。民間創作已經為它添加了上千個層級，從相對安全的居住層（比如有的像廢棄辦公樓，有水和電），到極度詭異的危險層（比如無盡黑暗的空間、奇幻錯位的重力房間等等）。甚至還有惡搞的層級（如 Level Fun 派對層：表面歡樂其實暗藏致命危機）。每個 Level 就是一個平行世界，有自己獨特的環境規則和危險。
有些層級可能有固定出口通往下一關，有些則必須像穿越迷宮一樣亂闖。也因此，「探索新層級」成了網友們創作 Backrooms 冒險故事的樂趣之一。
Backrooms 後室裡的怪物和危機
後室當然少不了怪物。在 Backrooms 的世界中，這些怪異生物通常被稱為 「實體」（Entity）。它們形態各異、來歷不明，只知道多數懷有敵意，讓困在後室的人們更雪上加霜。以下是 3 個最廣為人知的類型：
Hound（獵犬）
名字聽起來像狗，但其實外形更像四肢著地的變種人，皮膚粗糙、行動迅猛。牠們常常匍匐在地，用異常扭曲的姿勢快速奔跑，一旦發現獵物（也就是流浪在人類），就會發出野獸般嘶吼追捕。
Smiler（笑面人）
一種經典的後室實體。如果你在昏暗角落看到一雙發光的眼睛和一排詭異的笑容懸浮在空中——恭喜你，大概遇到 Smiler 了。這種東西喜歡躲在黑暗裡偷襲，對光敏感。所以有些人說，隨身帶個強力手電筒也許能在危急時刻趕跑笑面人。
Partygoer（派對客）
外型像穿著歡樂派對服的怪人，臉上掛着畫出來的笑容。派對客偽裝得像是熱情好客，但其實專門誘拐人類。傳說如果你跟他走進某個標有「🎉」符號的房間，就再也出不來，還可能會「變成」新的派對客。是不是毛骨悚然？
其他危險：除了上述幾種，後室傳說裡的怪物還有很多，例如會模仿人類聲音的幽靈、隱形的獵食者等等。甚至也有些層級本身就是最大的敵人（比如無底深淵、極寒或高輻射環境）。總之，在後室中每一次轉角都有可能遭遇危機。恐怖不僅來自怪獸長得多噁心，更在於你永遠無法預料下一秒會發生什麼。
（順帶一提，在 Kane Parsons 的 YouTube 短片《Backrooms》系列中，就出現過 一隻高速爬行的怪物 追趕主角，那隻怪物正是讓觀眾揪心的神祕實體之一。這些短片爆紅後，電影版也應運而生！）
Backrooms 後室求生術：如果你掉進去了該怎麼辦？
1. 不能大叫。聲音有可能引來藏在附近的實體。先觀察四周環境，判斷自己身處哪一個 Level。
2. 記住環境，嘗試做記號。如果身上有筆、膠帶、布條，甚至可以用小物件做標記，幫助自己記住走過的路。沒有工具的話，也要靠記憶記住幾個明顯特徵，例如牆紙破損位置、燈光閃爍的角落、地毯污漬等。
3. 聽見怪聲，先躲再看，千萬不要第一時間喊人。某些實體可能會模仿聲音，引誘流浪者靠近。最安全的做法是先降低存在感，找掩護位置，觀察聲音方向和距離。
4. 儲好物資，尤其是水和急救用品。最基本應該包括：
- 急救用品：處理割傷、擦傷、感染等情況
- 水瓶或容器：方便收集水或杏仁水
- 簡單食物：例如能量棒、餅乾、糖果等
- 手電筒或頭燈：黑暗層級非常需要照明
- 耐穿衣物與登山鞋：因為你可能要走很遠
- 睡袋或保暖外套：部分層級溫度會異常低
- 手套、護膝、護肘：減少受傷機會
- 背包：方便帶走找到的物資
杏仁水是很重要的物資。它不只可以飲用，也常被用來交易食物、工具或其他生存用品。不過如果有普通水，應該優先飲用普通水，因為部分版本設定中，處理不當的杏仁水可能有副作用。
5. 避免被發現。實體的速度、力量和規則往往不是人類可以理解的。即使你手上有工具，也未必真的能對抗牠們。聲音太大的武器更不理想，因為可能會吸引更多危險靠近。
6. 保持時間感，不要讓自己崩潰。如果身上有手錶、計時器或手機，就算沒有訊號，也可以用來記錄時間。定時查看時間，可以幫助你維持「自己仍然是人類」的感覺，減少精神崩潰的機會。
7. 不要輕易相信每一道「出口」。後室裡有些門看起來像出口，但很多時候，那些所謂出口只會帶你去另一個 Level，甚至是更危險的地方。
Backrooms 後室術語小科普
核心空間維度
- 前廳/前室 (Frontrooms)： 指我們所處的現實世界。
- 後室 (Backrooms)： 相對於前廳的平行異空間，總面積據傳近 6 億平方英里，充滿空曠、單調的建築結構。
- 層級 (Level)： 後室被劃分為無數獨立的空間或樓層。數字越小不代表越安全，環境從黃色壁紙辦公室到極端氣候應有盡有。
- 子層級 (Sub-Level)： 依附於主要層級之下的微小空間或特殊變體。
- 層群 (Cluster)： 由多個連續層級組成的群集區塊。
現象與關鍵機制
- 無切 (No-clipping)： 源自遊戲術語，指打破物理邊界。在後室中指因碰撞失誤或環境異常，導致人體穿過現實邊界掉入後室的過程。
- 實體 (Entities)： 棲息在後室的超自然生物，包含無意識的危險猛獸、類人智慧原住民等。遇到多數實體的最佳生存原則是「不要招惹」。
- 現象 (Phenomenon)： 無法解釋的不自然超常現象，通常會蔑視物理與幾何定律（例如空間扭曲、時間異常、憑空傳送）。
- 杏仁水 (Almond Water)： 後室中最常見的物資，散發出杏仁香氣，具有補充體力、治療疾病、維持理智的神奇功效。
組織與據點
- 流浪者 (Wanderers)： 不幸墜入後室並在其中生存、探索的人類統稱。
- M.E.G. (探險家總群 / The Major Explorer Group)： 後室中規模最大的官方組織，致力於繪製地圖、編撰層級檔案與保護流浪者。
- 流浪者基地 (Bases/Outposts)： 由各派系在特定層級建立的安全據點，通常備有物資與保護措施。
- 前哨站 (Outpost)： 規模較小的補給站與觀測點。
FAQs：關於 Backrooms 後室的常見問題
Q1: 後室（Backrooms）是真實存在的嗎？
A1: 不是，後室純屬虛構的網絡都市傳說。
Q2: Backrooms 有多少個 Level 層級？
A2: 沒有固定數量。最初流傳的版本只有Level 0~2三層（或者再加一個終點層 Level 3）。但隨著 Backrooms 走紅，大量愛好者在 Wiki 上創作新層級，層級數量一下子暴增至上百甚至上千。
Q3: 要是人真的掉進後室，能逃出來嗎？
A3: 很困難（幾乎不行）。早期有些傳說提出特定層級可能存在「出口」讓人回家，但後來許多版本都取消了這種設定，強調「一旦進入後室，就再也回不去了」。當然，這只是故事設定，不必太當真。
Q4: Backrooms 有哪些改編作品？電影遊戲都有嗎？
A4: 有！正如本文開頭提到，電影《嚇房》（Backrooms）2026 年 6 月上映，這是第一部正式將 Backrooms 搬上大銀幕的長片，由原創短片導演 Kane Parsons 掌舵。另外在遊戲方面，網上已經有不少粉絲自製的 Backrooms 遊戲：有的以第一人稱視角在迷宮中探索求生為賣點，有些是心理恐怖類型。甚至 Roblox、Minecraft 這類沙盒遊戲裡也有人復刻後室場景供大家體驗。
Q5: 「後室」這名字怎麼來的？為什麼叫 Backrooms？
A5: Backrooms 英文直譯就是「後面的房間、後台房間」。一開始網友看到那張空蕩蕩的黃色房間照片時，覺得它像是現實中被遺忘的角落、建築物的後台空間，所以用 Back (後面) + Rooms (房間) 來命名，指代那些存在於日常建築背後、我們平常不進去的地方。
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